• Препараты для потенции
• Продление полового акта член

Обзор проверенных способов и техник продления полового акта у мужчин.

Психотерапевт, сексолог Олег Гулько раскрыл два действенных метода, которые помогут продлить половой акт. Гулько заявил, что первая техника предполагает стимуляцию партнершей полового члена мужчины до приближения семяизвержения. «Перед эякуляцией она кладет свою руку так, чтобы большой палец находился в области уздечки полового члена, остальные четыре пальца находились с противоположной стороны, следующим действием он производит несколько сильных сжатий, большим пальцем, по направлению к другим пальцем», — объяснил Гулько. По его словам, это упражнение позволит снизить степень сексуального напряжения у мужчины и тем самым увеличить продолжительность полового акта. Второй эффективной техникой Гулько назвал методику сексолога Симмонса, состоящую из пяти этапов, каждый из которых должен завершаться семяизвержением. По его словам, первый этап заключается в стимуляции мужчиной полового члена сухой рукой на протяжении до 15 минут, с сохранением эрекции и без семяизвержения.

Пролонгаторы 10 безопасных средств для продления полового акта

При этом эякуляцией должен завершиться лишь третий раз, подчеркнул сексолог. На втором этапе, продолжил Гулько, мужчина делает то же самое, но с применением лубриканта. Третий и четвертый шаги, по его словам, повторяют первые два, только на этот раз гениталии партнера стимулирует женщина.

«Пятый этап — это половой акт в позе наездницы, при приближении эякуляции движения прекращаются или выполняются с прерыванием. Продолжительность — до 15 минут с сохранением эрекции без эякуляции в трех попытках подряд, после последней должно произойти семяизвержение», — добавил сексолог. В заключение Гулько отметил, что помимо этих двух техник существует еще и множество других.

В частности, для увеличения продолжительности полового контакта можно использовать презерватив с анестетиком, технику «старт-стоп», кремы и мази с лидокаином, а также чаще заниматься сексом. Ранее секс-коуч и эксперт по отношениям Рич Юзвяк сообщил, как сохранить самооценку, получив несколько отказов от потенциальных любовников. Он отметил, что оттолкнуть потенциальных партнеров могут неприятный запах, неуместное поведение, отсутствие уверенности в себе или, наоборот, чрезмерная самовлюбленность. Если во время полового акта мужчина получает оргазм раньше женщины или быстро кончает, это не обязательно говорит о его слабых сексуальных качествах или физиологических патологиях. Иногда достаточно простых техник, чтобы оттянуть эякуляцию и пролонгировать половую связь.

Простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

В нашем обзоре мы расскажем, какая на самом деле продолжительность секса считается нормальной, какие простые вещи вы можете сделать самостоятельно, чтобы увеличить время полового акта, какие профилактические меры помогут мужчине контролировать семяизвержение, а когда нужно обратиться за помощью к врачу – урологу, психологу или сексологу. Прежде чем накручивать себя, что кто-то там быстро кончает или секс слишком короткий, вспомните, что говорят по этому поводу сексологи и врачи. Исследования показывают, что оптимальное время коитуса составляет в среднем 5-13 минут и примерно 30-35 минут вместе с прелюдией, оральными ласками и т.д.

Вообще если оба партнера довольны своей сексуальной жизнью и получают удовольствие, пусть через 5 минут проникающего секса, то не стоит и беспокоиться, сколько в идеале должен продолжаться половой акт. Для этого есть много разнообразных способов, сценариев и девайсов, без таблеток или с ними. Очевидно, дело не в отсчете минут, а в удовольствии, которое вы хотите друг другу подарить. Главное – относиться к этому как к сексуальной игре.   Даже если у мужчины повышена чувствительность или преждевременная эякуляция (половая дисфункция, во время которой мужчина не может контролировать степень сексуального возбуждения, и семяизвержение наступает еще до начала коитуса, или сразу после проникновения), эти способы могут улучшить общую картину.  

Один из психологических приемов, заключающийся в том, чтобы в пиковые моменты, когда чувствуешь, что оргазм вот-вот наступит, переключиться сознанием из ощущений на отвлеченную тему, подумать о чем-то не в контексте интима. Это действенный способ, но не стоит им злоупотреблять, потому что при постоянной практике в подсознании, которое в предоргазмовом состоянии становится слишком чувствительным к восприятию, закладывается не совсем правильная когнитивно-поведенческая модель: интимная связь, половой акт с любимой женщиной впоследствии может восприниматься не как классное, яркое и незабываемое, а нейтральное или с асексуальным оттенком. Чтобы не навредить своей яркой и насыщенной сексуальной жизни в перспективе, нужно комбинировать разные способы интимной пролонгации и в случае отсутствия положительных сдвигов обращаться за помощью к специалистам.

Чтобы мужчина мог дольше продержаться в половом акте, отдайте предпочтение позам, в которых головка члена стимулируется менее интенсивно и в которых именно партнер управляет процессом – контролирует интенсивность движений, глубину проникновения и т.д. Для этого подойдут позы, в которых у женщины при проникновении широко раскрыты ноги; «наездница»; лежа на спине с разведенными в сторону ногами; «догги стайл», «офицерская», когда во время секса женщина сильно сгибает ноги в коленях, закидывая их на плечи партнера, словно на «погоны». В дополнение к этому женщине тоже стоит учиться чувствовать предел партнера, замедляться и даже делать паузы в нужный момент, чтобы снизить возбуждение и не дать экстазу захлестнуть раньше времени.

Ua › advices › kak-prodlit-vremya-polovogoКак продлить половой акт эффективные методы

Женщинам свойственно «раскачиваться» и идти к оргазму дольше, чем это происходит у мужчин. Поэтому если хочется продлить половой акт без таблеток, начните с прелюдии: заигрывания, поцелуев, прикосновений по всему телу, через какое-то время можно перейти к оральным ласкам половых органов – это все безумно возбуждает женщину. Кстати, стимуляция вульвы губами или языком уместна даже как финальный аккорд, в случаях, когда мужчине все же не удалось задержать эякуляцию и продержаться столько, сколько хотелось. Часто их использование снижает чувствительность головки члена, соответственно партнер держится дольше. Как вариант чередуйте половой акт в презервативе и без него. Для этого держите под рукой сразу несколько контрацептивов. Заниматься незащищенным сексом можно только с проверенным постоянным партнером, иначе можно подвергнуть себя опасности в виде венерических заболеваний. Подробно об иппп мы писали в нашем отдельном Если интимный контакт длится недолго или эякуляция наступает преждевременно из-за чрезмерного возбуждения, которое мужчине сложно контролировать, позвольте ему выпустить свой «вулкан» и вернуться ко «второму раунду» спустя некоторое время. Есть вероятность, что повторное возбуждение будет не столь «концентрированным» и партнеру удастся оттянуть наступление оргазма.

Такой прием помогает и в первый раз, когда стоит просто расслабиться и прожить новые ощущения как есть. Если женщина с пониманием отнесется к этому, есть все шансы в скором времени раскрыть богатый потенциал друг друга.